有没有靠谱的引体向上教学视频可以推荐？B站看得眼都花了。

水木社区手机版

主题:有没有靠谱的引体向上教学视频可以推荐？B站看得眼都花了。
1楼|they|2024-11-01 12:13:39|展开
引体向上没有多少技巧，就是纯粹的力量啊。慢是因为力量不够。
肌肉锻炼靠看视频解决不了啊。
【在 blinduart 的大作中提到: 】
: 报了体能课，太慢了。
--
FROM 115.171.198.*
3楼|they|2024-11-01 12:37:02|展开
就练就行了，我娃上个月1个也拉不起来，这礼拜已经能拉2个了。着啥急。也没人给他讲方法。
【在 blinduart 的大作中提到: 】
: 感觉教练也不怎么讲方法，当然我们力量确实也不够。
--
FROM 115.171.198.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版