请问您用的是哪种引体向上器材，能发个链接吗？
【 在 shishedo 的大作中提到: 】
: 我家暑假前自己拉不起来，需要我握着脚踝给一点力才能上去。
: 暑假按老师要求坚持俯卧撑打卡，开学两周能自己拉一个了。
: 当然，我们自己装了杠每天晚上也拉一拉。但好几年了一直突破不了1个。
: ...................
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