做梦说明睡得浅吧
可以弄个手环
看看深度睡眠够不够
打分得80以上才行
【 在 SlO 的大作中提到: 】
: 睡觉做梦是好事吧，说明睡眠质量高。
: 你文中都说了，孩子军训期间睡觉特别好。可以增加锻炼。身体适当疲劳，睡起来就质量高了。
: ハ
: ...................
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