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主题:[心得]引体向上搞不定?土法要点来了!
5楼
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majianglin
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2024-11-06 10:03:27
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引体向上最大的问题就是,一上来就拉自己的体重,学习曲线太陡峭
借助一些器材比如斜拉,皮筋助力等措施,就比较好上手。很快就能拿看到进展
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