- 主题:初二，说一下我家的作息。
爱睡觉的孩子大多是潜力股
【 在 Subsea 的大作中提到: 】
: 跟我家差不多：
: 6:50起床
: 7:20出门
: ...................
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赞 作息好 孩子效率高
【 在 Evazhang727 的大作中提到: 】
: 初三，6点50起床，7点10分出发，5分钟到校，6点放学吃饭，看手机，回复各种信息，周三周一6:40上课，9点结束，课间做学校作业，其他时间8点30完作业，玩一会洗漱睡觉。9:30-10点睡觉。睡眠质量高大脑才清晰
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中学这个作息太棒了，睡眠充足，情绪稳定，不需要太多放松出口，可以一门心思学习。想问下孩子周末时间怎么安排，有课外班或社团吗，还是其他户外活动。
【 在 weiminglake 的大作中提到: 】
: （1）6:40，早上闹铃定的是6:40，起床一般6:45-6:50（有点小赖床）；
: （2）7:00，大约在6:55—7:05的时间段上厕所+洗刷；
: （3）7:10，早餐一般用时10-15分钟（早餐吃很少，说没食欲）；
: ...................
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