- 主题:有没有室内单杠推荐？带支架的哪种
如果门框上方或者阳台上方是承重梁。选个打膨胀螺栓的单杠，结实实用。一共也就一二百块钱。
两边支撑的那种，要定期加固一下。时间长了有隐患。如果阳台够大，也可以买落地的那种放阳台。
这些我都用过。
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FROM 119.80.249.*
区别就是钢管厚度，和喷涂的质量。我觉得只要不是最便宜的就行。
落地有个缺点就是不能晃，那种悠上去的姿势不行。
还得是膨胀栓的才结实。
【 在 bethz 的大作中提到: 】
: 谢谢，打算买落地的，是不是落地的最安全？我看都是落地的价格差异也挺大，不知道区别在哪
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也不一定，可以悬垂，可以干拔，也都练力量。
去学校练摆动。
【 在 bethz 的大作中提到: 】
: 引体向上练习需要摆动，那落地的是不是不适合了
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两头支撑的，就是要定期的拧紧一点。
用的多了，会容易松。
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