现在高中生能保证多长时间睡眠？

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主题:现在高中生能保证多长时间睡眠？
38楼|gana|2025-01-04 21:25:56|展开
我家娃高一，在学校起得早，6：30，晚上10：30熄灯。但熄灯也不会立刻睡着吧。周六、周日在家都是要补觉的，一般都是10-11点起床，晚上不知道几点睡，因为我11点前就睡了，他比我晚。
【在 mafama 的大作中提到: 】
: 老家亲戚孩子在县里中学上学，说一天只能睡五个小时，感觉有点离谱
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45楼|gana|2025-01-05 10:53:15|展开
我觉得差不多够了，如果周末要能早睡早起，哪怕早点睡，9点起床，更完美了，当然我也不指望。

【在 mean2010 的大作中提到: 】
: 平时晚上睡7-7:30小时
: 周末睡8:30-9小时
: 是不是足够了？
: ...................
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