- 主题:现在高中生能保证多长时间睡眠？
有点少，最好别少于6个小时
【 在 mafama 的大作中提到: 】
: 老家亲戚孩子在县里中学上学，说一天只能睡五个小时，感觉有点离谱
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真要是因为学习到11点半睡，基本都是躺下就着
【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 这得躺下就着
: 好多孩子不一定躺下就着
: 有时候得半小时辗转反侧
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周末620起干啥，生物钟掰不过来了？
我娃周一到周五620起床，周末不叫她的话，睡到11点没问题，一般9点叫她
【 在 shengqq312 的大作中提到: 】
: 高一，这个学期一半时间11:30睡、6:20起，没晚自习或周末10:30睡、6:20起
: 我娃属于做事不墨迹的，有几天作业特别多，一个同学三天睡了6小时，我娃12点多睡，早6:20起
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6:40吃早饭，7:00开始写作业
【 在 VIV (威武) 的大作中提到: 】
: 周末620起干啥，生物钟掰不过来了？
: 我娃周一到周五620起床，周末不叫她的话，睡到11点没问题，一般9点叫她
: 【 在 shengqq312 的大作中提到: 】
: : 高一，这个学期一半时间11:30睡、6:20起，没晚自习或周末10:30睡、6:20起
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这娃真省心，你上辈子积德了
【 在 shengqq312 的大作中提到: 】
: 6:40吃早饭，7:00开始写作业
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娃爸以前军校老师，带过十几年学员，娃从小就是军事化作息，以前都是10点前睡觉
上高中后天天十一点多，他爸颇有微词……
【 在 VIV (威武) 的大作中提到: 】
: 这娃真省心，你上辈子积德了
: 【 在 shengqq312 的大作中提到: 】
: : 6:40吃早饭，7:00开始写作业
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天那
每周比我娃多一天学习时间
【 在 shengqq312 的大作中提到: 】
: 6:40吃早饭，7:00开始写作业
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想想就困
我娃只睡6小时就是失眠，就叫唤没睡醒不能学习头晕
【 在 dapao244 的大作中提到: 】
: 初三，高三，大三四
: 凡是面临升学，
: 想出成绩，
: ...................
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我娃周末9点起就说头晕不能学习……
最早可以接受9:30被叫起来
怎么办
【 在 VIV 的大作中提到: 】
: 周末620起干啥，生物钟掰不过来了？
: 我娃周一到周五620起床，周末不叫她的话，睡到11点没问题，一般9点叫她
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【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 想想就困
: 我娃只睡6小时就是失眠，就叫唤没睡醒不能学习头晕
可上下浮动半小时或1小时，
个体差异也要考虑，
效率高的多点睡眠时间也无妨。
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