- 主题:高中生如何保持精力旺盛
主要是什么时候犯困？晚饭后也许可以小睡半个小时，打个盹，就精神了。
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 步入高中后，孩子反应经常感觉精神不好，注意力不够集中。
: 平常周末跑五公里，晚上十一点前上床睡觉，早上六点半起床。
: 有什么合适的营养品推荐吗？多谢啦！
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让孩子自己摸索啥时候打盹最舒适吧，从早上6点半起床到晚上睡觉，这中间这么长时间认真学习，不休息一下真的很难效率那么高
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 没午睡的习惯，让他适应下午睡，不然，下午比较困。
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其实好点的高中娃们都这样，增强体力吧，可以放学之后或者每天晚上跑跑步，十几分钟那种
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 谢谢你的分析，很多特征吻合。。。
: 确实是自己要求比较高，中午还要跑去图书馆看书的那种。看来需要多做做思想工作，还是要放松下来。
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如果环境就是高度竞争的，大人说放松，孩子是做不到的
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 先学会放松，增加点锻炼，调整下，不能绷得的太紧
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那就是孩子真有上进心了，真棒
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
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: 环境还好，我们朝阳比较佛系。
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