睡太晚，起太早


【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 步入高中后，孩子反应经常感觉精神不好，注意力不够集中。
: 平常周末跑五公里，晚上十一点前上床睡觉，早上六点半起床。
: 有什么合适的营养品推荐吗？多谢啦！
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绝大部分高中尤其是高一，应该是9点都下了，9点半不可能是强制的吧？
睡不好的可以申请少上几天晚自习。


【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 高中，晚自习9点半放学，出校门基本9点40，再大概20多分钟到家。
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