- 主题:高中生如何保持精力旺盛
大概也有七个小时，可以了
十七八岁，精力正旺
正是书生意气，挥斥方遒的时候
太蔫了，可能心气不够
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 晚自习回到家洗刷下就11点了，早上6点半起床，6点50出发，7点10分到校。
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FROM 159.226.100.*
提高效率，
早点睡，十点半前睡，
再早点起，
六点半起床至少提早到六点，可以的话提早到五点半，然后出去跑步15-20分钟，坚持下来反而更不困了
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 步入高中后，孩子反应经常感觉精神不好，注意力不够集中。
: 平常周末跑五公里，晚上十一点前上床睡觉，早上六点半起床。
: 有什么合适的营养品推荐吗？多谢啦！
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修改:wangychf FROM 159.226.100.*
FROM 159.226.100.*
睡晚了，
起得也晚了
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 晚自习回到家洗刷下就11点了，早上6点半起床，6点50出发，7点10分到校。
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