我娃可以，从小不睡懒觉，醒来就起床，不赖床。
室外玩耍时间多，所以半小时有氧不成问题  
  
【 在 mean2010 (no) 的大作中提到: 】
:  有几个娃还能晚上10点左右睡早晨7点左右醒?
:  还能每天有氧运动至少半小时?
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:  
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还好，小时候睡得早，大了需要的睡眠比小时候少  
  
【 在 mean2010 (no) 的大作中提到: 】
:  那不犯困吗？
:  【 在 kksm 的大作中提到: 】
:  : 从小到大都这样  
:  : 高中会晚睡，但一般也不晚起  
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