- 主题:假期娃们什么生活规律
有几个娃还能晚上10点左右睡早晨7点左右醒?
还能每天有氧运动至少半小时?
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怎么做到的
我记得是从小就生活有规律的？
【 在 shengqq312 的大作中提到: 】
: 我家娃晚上10点睡，早上5:30起，早饭后7点写作业， 然后干自己的事（建模、打游戏啥的），反正电脑盯一天，作业也是老师在网上看，纸上答然后拍照上传；好在基本晚上全家能出去溜达30-60分钟
: 开学高二，现在是最放松的一个假期了，难能可贵
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多大的娃啊
【 在 kksm 的大作中提到: 】
: 我娃可以，从小不睡懒觉，醒来就起床，不赖床。
: 室外玩耍时间多，所以半小时有氧不成问题
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跳绳的孩子是不是还小?
感觉大孩子都不跳绳了
【 在 chouxiaowai 的大作中提到: 】
: 睡还是10点睡，但每天9点起。运动每天能跳1000个绳，遛遛弯什么的。
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我家也是
生活一塌糊涂
每天昏昏沉沉
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 没有规律
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那不犯困吗？
【 在 kksm 的大作中提到: 】
: 从小到大都这样
: 高中会晚睡，但一般也不晚起
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我想起网上的一个假期规划
学1分钟
游戏2小时
学1分钟
玩2小时
学1分钟
……
【 在 Itsraining 的大作中提到: 】
: 很有规律，24点睡，9:30-10点起，花15分钟左右赶前一天的作业，然后上英语网课，下课后打游戏到下午三点左右，写20分钟作业，继续打游戏到18:00，然后上数学网课，下课后打游戏到24点。开学就把电子产品没收，换成面授课。
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11点洗澡睡觉也得12点睡着了吧
7点多就肯起床?
厉害
【 在 momo2017 的大作中提到: 】
: 开学初三，每天7点多起，上午跟我去单位学习一上午，中午吃完饭送回家，下午自由活动，学习或睡觉或听故事或出去玩，晚上吃完饭等到8点多去社区跟小朋友玩抓人游戏，玩到11点回家洗澡睡觉。
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起的也不早啊
起来倒是很充实
但不早起
上学会很难受
我家就是上学也起不来
【 在 caoyangorg 的大作中提到: 】
: 开学初一，在家的日子每天十点起，然后读一个半小时中文读物、半小时理科读物、半小时英文读物，背点高考词汇，上两小时数学课，或者做等时长的数学题，每周三节英语网课，每周三次健身房每次走一个多小时。其余时间她跟家长一起做午饭晚饭，看看电影、英文动画片，自己写写小说。有二十多天是外出参加夏令营。
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这也是天生的
羡慕不来
【 在 shengqq312 的大作中提到: 】
: 是的，从小习惯了，我觉得可能这也是天赋，睡觉特别好，入睡快、睡眠质量高，我家两个卧室挨着不关门，一宿都听不到他声音，随他爹了。我有一点动静就会醒，白天就觉得困、精力差
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