- 主题:开学初二，一个引体向上都做不了怎么办
自己在网上搜一下各个项目的打分标准，折算一下。孩子懒，家长还能懒吗。
当年我可是自己做了个excel表，把各项目折算成总分，看看还差多少。
【 在 smthcn 的大作中提到: 】
: 这得1000米跑达到多少时间才能实现啊
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哦，我还以为你是楼主。
初一开始重视的话，肯定没问题了。瘦反而是优势，这个不是考肌肉力量，是核心力量和各个部位的发力协调。并非标准的引体动作。
【 在 smthcn 的大作中提到: 】
: 谢谢。我去查一下。我们家9月份初一，还是得再争取一下。虽然很瘦，但目前是一个都拉不上去。跑步还不错。
: :
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FROM 36.112.24.*
但如果是中考那种允许摆荡，他的核心力量和肌肉协调性，能做300个吧？
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 还是垂直握法做7个
: 如果是中考的平行握法，我估计也他能做3个？
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