- 主题:请教：海淀高中日常学习难度为什么远高于高考
按自己的节奏来，不要被别人的节奏裹挟
跑马拉松刚开始就冲刺的，那是来搞笑的
【 在 fufubuaa 的大作中提到: 】
: 学校应该会同意吧，但孩子肯定不同意。
: 现在班里吊尾，放平行班里也能到前几名
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各有好处
有人喜欢提前获得优势的满足感
有人喜欢后发先至的快感
所以才要找准自己的节奏，不要被他人的节奏裹挟
节奏逐渐微调可以，突然就跟别人的节奏结果可能会很差
【 在 gambol 的大作中提到: 】
: 一堆抢跑的 上完课就用高考难度plus检测
: 没提前学的 确实累
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是的
能和自己的能力节奏匹配那是最好的
差的太多就得看自己的心理素质了
【 在 gambol 的大作中提到: 】
: 所以去个二流顶级班 效果未必差
: 按部就班 慢慢学 心态好多了
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貌似不恰当
对于普通人体能分配不一样
专业的话800米难跑的多，1000米几乎全程有氧
【 在 pd 的大作中提到: 】
: 如果你打算参加运动会的800米，那么平时练习的时候可能就要按1000米来练习，这样比赛的时候你才能高水平发挥。
: 不知道这个比喻是否恰当？
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如果所有科都达到天花板了，那肯定练的越难越好，否则就得考虑时间分配了
【 在 pd 的大作中提到: 】
: 对于大部分看排名的事情，平时的练习基本上都要比检验的时候难度要高。
: 平时多流汗，战时少流血 是不是有点类似的这个意思？
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跑题了，只是说比喻不恰当
800和1000米跑差别挺大的
【 在 pd 的大作中提到: 】
: 咱们两个在说两件事，可能我没有表达清楚我的意思。
: 我完全认同您说的要统筹各科的时间分配这个看法。
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印象中800是有氧无氧极限临界点体能要求很高，1000大部分是有氧反而简单
田径比赛没有1000
只是说举例不恰当，练1000米的跑800米的比赛是要吃大亏的，体能分配差别很大
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 这俩没区别吧，所以1000米都不是比赛项目
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800 米属于中长跑里的“变态项目”：
速度要求高（要接近全力跑）
耐力要求也高（两圈跑不了，三圈又嫌少）
乳酸堆积爆炸：跑到 600 米时，全身发酸、呼吸急促
配速极难掌握：冲太快后面崩盘；太慢又追不上
需要有氧 + 无氧同时飙高
所以 世界上绝大多数普通人都觉得 800 米是最痛苦、最难跑的项目。
它不是冲刺，也不是耐力，而是“两边都要”，最折磨人。
1000 米属于中长跑，更考验节奏：
有氧为主，乳酸堆积不如前两个严重
配速容易掌握（匀速跑即可）
节奏感强的人跑起来不难
中学生一般能在 3′30″～4′15″完成
虽然也累，但属于可控的累，不像 400/800 那种“冲刺+窒息+爆酸”的痛苦。
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 这俩没区别吧，所以1000米都不是比赛项目
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FROM 124.64.86.*
400 米看似只有一圈，但难点在于：
必须高速跑（接近冲刺）
无氧占比极高（耐力撑不住）
后 150 米非常痛苦
腿发硬、呼吸急促、眼睛发黑
但比 800 米好的一点是：
总时间短、坚持一下就完了，不用长期煎熬。
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 你记错了吧，听你说的像是400。其实无氧连400米都支持不了，也就支持200多米，所以400卡在有氧无氧之间被认为是最难的。
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chatgpt
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 不知道你这是在哪查的
: 乳酸堆积在300米后就爆炸了，所以400很累
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