实心球软的，就在楼下空地上，人少时练习。只要退步、腰部和手部力量发挥出来，8米很轻松，再往前就难了。
【 在 fungod 的大作中提到: 】
: 这东西去哪里练习？感觉练习场地都不好找  
:  
: 【 在 bangbangcxm (棒棒) 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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