楼下小区练球啊。多砸几下就不疼了，是个人都能做到的事，不能惯着孩子，不能给孩子逃避的借口。
老师要求5*50。我女儿刚开始只能垫几个，那就给她时间，练够50算一组。
球掉得多了，捡球很痛苦，自然就知道总结经验教训，争取让球不掉下来。
先追求数量，等几个月时间能一次性垫50个了，再追求高度、姿势标准和姿态优美。你只要要求全程录像，孩子的进步远超想象。
最初我记得差不多得一下午，一两个小时磨洋工。到后来，10分钟都用不了，腾出时间细细编辑录像材料，美美地上传show给同学看。
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