具体操作？
我娃说学校是每周1、4、5体育课
加速跑、长跑
累得不行
回家不想再动
这个每周的频率？

我有个同事家闺女在清上，据说学校口号是无体育不清上
回家累的先睡觉，睡一会，再起来重新运转
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 平时有运动的习惯么？建议每周保持一定量的固定运动，特别有帮助
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