- 主题:中考前娃时不时头疼
我也有同学从小一直头疼的 据说针灸可以缓解
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早睡早起！现在的孩子普遍睡得太晚。
【 在 cuiwei80 的大作中提到: 】
: 我们就是有时候会睡的比较晚，11点半以后快12点，娃说入睡慢，睡不好
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没有时间呀
【 在 wuya5 的大作中提到: 】
: 每天跑去呗，户外1个小时，管用得很
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孩子们都这么大压力，哎
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去北医六院看看呗，吃几天劳拉西泮
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首先，停止熬夜。熬夜造成生物钟紊乱，很容易更加焦虑。
其次，试一下长时间步行（30-60分钟），有一定运动量，但没有什么风险。
最后，心态上躺平：现在就这样了，再努力也就这样了，考砸了也就这么回事，放开了去考。
【 在 cuiwei80 的大作中提到: 】
: 我们就是有时候会睡的比较晚，11点半以后快12点，娃说入睡慢，睡不好
: 发自「今日水木 on YAL-AL00」
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早睡
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有时间头痛，没时间运动，那就只有恶性循环了
【 在 popeyegz 的大作中提到: 】
: 没有时间呀
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像是神经衰弱，我以前喝过敖东安神补脑液，感觉有点用
【 在 cuiwei80 的大作中提到: 】
: 最近状态不太好，喊了3次头疼，看医生说可能是情绪紧张，开了谷维素。不知还有啥适合的药物或者保健品可以帮助缓解紧张的吗？当时忘记问了。
: 发自「今日水木 on YAL-AL00」
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压力太大 我之前考研的时候也是老是头疼 后来考完好了
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