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主题:阳过以后多久可以体能训练啊?
16楼
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kakawayi
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2023-05-23 14:32:44
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我43,第一次阳了后,6天开始跑慢。现在跑1000米 3:40左右。(本人绝非体育生,跑步也只有3年时间)
如果是男孩子,是不是再阳刚点更好。
【 在 tearofblue 的大作中提到: 】
: 体育渣,初一生,为了提高体育成绩,请了一个周末的体能教练,
: 练了两个多月,好不容易把800成绩从4:50提升到3:40了
: 仰卧起坐也40个了。
: ...................
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FROM 123.120.234.*
27楼
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kakawayi
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2023-05-23 17:18:05
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个人情况不同,不用比较绝对成绩。
我的核心意思是,虽说新冠症状比较重,但是对于健康的青少年,也不用过虑,早点慢慢开始活动没问题!
有兴趣大家查查耳熟能详的心肌炎发病率(新冠之后),就会发现危害被社交媒体过度夸大了。
一个理性坚强的心理同样重要
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 我昨天跑了1200,一看时间,比你慢一倍,均速6分多钟/公里
: 引体向上恢复到了4个,我的目标是1个月恢复到10个,再多就不奢望了
:
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