- 主题:阳过以后多久可以体能训练啊？
上次带着孩子准备中考体育800米，当兔子，跑了2分58秒，结果躺地上半小时，从此以后再没跑过800米了
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 我昨天跑了1200，一看时间，比你慢一倍，均速6分多钟/公里
: 引体向上恢复到了4个，我的目标是1个月恢复到10个，再多就不奢望了
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马上半百了。。。。
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 好生猛，好体力，请问贵庚？
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上了年纪别玩这些项目，真的会猝死。10km啥的都没问题，中距离真的太危险了
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 愈发佩服
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修改:laomm FROM 101.6.131.*
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是的，我基本都是有氧，自从两年前给孩子当兔子差点猝死，就远离这些危险项目了
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 我不追求成绩，目标就是保持体力和肌肉力量，别一动就扭到这扭到那
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