- 主题:阳过以后多久可以体能训练啊？
我娃，18,4月底首阳，发烧2天，第四天转阴。除了偶尔咳嗽没别的症状。哭着喊着压着，3周以后开始的正常运动
【 在 tearofblue 的大作中提到: 】
: 体育渣，初一生，为了提高体育成绩，请了一个周末的体能教练，
: 练了两个多月，好不容易把800成绩从4：50提升到3：40了
: 仰卧起坐也40个了。
: ...................
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我娃也是首阳，周四下午发烧，周六退烧，周一就转阴了
跟你家差不多，就说嗓子不太舒服，但是不影响吃喝说话。
恢复以后，就天天为了6月典礼，练一个小时的步操和站姿，好像还行
【 在 ppllcc 的大作中提到: 】
: 我娃，18,4月底首阳，发烧2天，第四天转阴。除了偶尔咳嗽没别的症状。哭着喊着压着，3周以后开始的正常运动
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FROM 124.207.233.*
基本的跑跑跳跳，各种发力技巧，呼吸，动作什么的
【 在 naive1130 的大作中提到: 】
: 啥是体能训练啊
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FROM 124.207.233.*
真是一样一样啊，感觉这波首阳，也比咱们12月底那波首阳轻多了
【 在 tearofblue 的大作中提到: 】
: 我娃也是首阳，周四下午发烧，周六退烧，周一就转阴了
: 跟你家差不多，就说嗓子不太舒服，但是不影响吃喝说话。
: 恢复以后，就天天为了6月典礼，练一个小时的步操和站姿，好像还行
: ...................
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拿我自己为例，我首阳后两个月开始恢复运动，二阳恢复得快，两周可以。身边成年人的例子，首阳后一个月内心率偏高，后面再一个月逐步恢复。孩子应该恢复得快一些。
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