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主题:大家的800米都是怎么练的
19楼
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dddong
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2023-08-03 11:07:49
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有种说法叫死亡800,不过对于中考标准来说就没那么多讲究了,只要坚持都不会有问题
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 每天都要跑,找教练纠正动作,800和短跑长跑的技术都不太一样,送髋,扭胯,后摆的幅度比长跑更大,对小腿力量的要求也更大,不太好练的项目。
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FROM 223.104.41.*
20楼
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dddong
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2023-08-03 11:09:43
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晚饭后两小时,一次半小时。哪儿方便就在哪儿跑,我们就在小区里
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 omc 的大作中提到: 】
: 请问每天拿哪段时间来跑步呢?在哪里跑呢
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FROM 223.104.41.*
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