很多男孩肌肉发育没到位，毕竟很多才13岁，能拉上去几个已经是极限了。
长期摆的话，会对肩部关节造成损伤--体育教练说的，还是要锻炼肌肉为主，光靠摆，关节磨损。

【 在 shengqq312 的大作中提到: 】
: 其实男生拉10-15个引体不难，而且是允许一定幅度摆的
: 主要是这一项对胖孩子、瘦孩子都不友好，太胖拉不上去，太瘦臂力又不够，正常体型孩子，平时每晚做几十个俯卧撑，很快臂力就会增加
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