好吧，我就是单纯为了锻炼，以前需要考试的时候也够100分，做多了
也是浪费。
可能是我荡的技术不够，现在也就最后力竭的时候荡一下多做一个
再就荡也上不去了
【 在 gambol 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 单杠测试允许摆档吗？
: 发信站: 水木社区 (Wed Oct 11 10:29:58 2023), 站内
:
: 那还是容易多了 会荡的上肢基本不用力
: 用腿腰腹送上去的
: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 我自己练都是规规矩矩干拉，时间长了也没觉得晃几下有什么太大作用
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 111.198.57.*]
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