孩子的同学在减肥，中午不买饭菜，只吃难吃的免费饭可以少吃点。180+，150斤也不算重吧。但是跑步多了，膝盖负担过重，要休养3个月。初二时也是因为过重拉不了引体向上，最终没有满分，但那时孩子也不着急，现在初三开始着急了，为了体育主动减肥了。青春期的孩子要是不愿意做的事情，强迫也没用。他自己意识到需要改变会积极配合的。
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