仅仅作为参考，也让你家孩子了解一下，我家是这样做的：
1、观念：手机可以用来查资料，看微信，朋友交流，听听歌、刷刷小视频，但是不能玩游戏，这是禁令（我家的观念：游戏差不多等于毒品，有些夸张，游戏爱好者勿喷），玩游戏估计会引发指责的。青少年的大脑还在发育中，玩游戏会破坏前额叶、颞叶等大脑高级区域的发展，并且很容易成瘾，不仅青少年不能玩游戏，成人也不允许玩游戏，不能玩的意思大约是基本不能玩，不能上瘾，偶尔感受一下还是可以的。道理如果说服不了孩子，那就上帝视角理解一下智能手机创造者——乔布斯的家庭为什么限制使用电子产品吧。我家孩子与大人的观念是一致的，手机基本上是自由的，就在写字桌旁，随时查资料随时用。
2、本质原因，孩子的学习成长就是要配合人脑发育实现个人充分发展，大脑越用越聪明，为了个人的发展谁不想拥有一个聪明的大脑呢，玩手机、玩游戏不能自控实质上就是破坏大脑正常发育，一年两年可能看不太出来，时间长了大脑就废了，等到发现成瘾症状时就晚了，游戏尤其跟毒品类似。
3、执行：
（1）大人也不能老玩手机，也要看书，老玩手机会让孩子看不起的，大家都是平等的；
（2）孩子有时同学间微信交流太多打扰写作业专注力，很多时候也会督促她把手机拿到客厅里，免得影响学习的专注力；
（3）偶尔有的时候刷小视频时间有些多时，家长就各种阴阳呗，找个黑脸的多阴阳一下，孩子也是很聪明的会说这就完事这就完事，一会儿就干正事了，当然了，当家长玩手机时，孩子也是各种阴阳各种嘲笑，家长这时也就变成了那个孩子，孩子变成了家长，我们也很乐意当那个做了错事即将纠正行为的孩子；
（4）孩子第一次玩游戏是在小学三~四年级，在上英语网课时，自己偷偷玩页游被家长发现了，后来她说玩了两个星期大约4~6次课时吧。当时我们都惊到了，老师在上课，她基本没听，在那儿用鼠标玩小游戏呢，我们给好好批评了一下，这属于不尊重老师不尊重家长不尊重自己的行为，给好好讲了游戏的危害，孩子也知道错了还哭着道了歉，之后就再也不玩游戏了。
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