个人认为保守点需要睡够8.5个小时，最好不要低于8个小时。高中生最好不要低于7.5个小时。
我觉得个人感觉具备欺骗性：例如我下棋，睡眠不足但感觉精神充沛，觉得自己发挥很好，但输棋比例明显高了；反之，睡眠足，赢起比例高。

【 在 dobest 的大作中提到: 】
: 初一孩子
: 要求必须十一点前睡觉，有时候作业写不完早上六点起来写
: 大部分时候可以睡到6:50
: ...................
--
FROM 202.160.157.*