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主题:Re: 引体向上都怎么练习呀
lup
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2024-04-02 10:06:35
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网上看看循序渐进的教程,天天抽点时间练,从吊杠开始
手疼的话就哑铃俯卧撑,力量要慢慢积累
【 在 Annie1108 的大作中提到: 】
: 下学期就要第一次考试了,是不是得报个班,报班有用吗?
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