选了排球、跳绳。
这两个4月前后测试发现不行，花了钱找一对一，排球4月找的，跳绳五一后找的。
排球一对一纠正了发球错误动作，第一次课从10分到了14分左右，第二次课又提高了几个，有了buffer。考试时拿到14分就被叫停了。
跳绳, 上课后，从170提高到200，最后考试190多。之前停留在160-170有两个月了。
其他跟着学校练，没啥大问题，1000米比初二体测快了20秒吧。
结论：排球跳绳这两个，光靠学校可能不行，基本没提高。大的体测班也不行，一堂课下来，练的太杂，没摸到几次球，也没纠正错误动作。一对一立竿见影，就是贵。

【 在 D600 的大作中提到: 】
: 可以说说，给后面同学做个参考。
: 海淀：选了足球、长拳，总体感觉满分率比初二体育中考要高一些，1000米好像没满分的稍微多一点，其他项目基本上都是全组满分
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