越睡不着就越想着这件事，渐渐认为就有心理问题。不妨买点gaba或者褪黑素，再配合睡前读书，既起到了心里安慰剂的作用，又避免带上有心理疾病的帽子
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
: 这个方法我也会建议她尝试。 现在孩子吧，自己觉得自己有心理疾病， 主动要求看心理医生。  医生肯定要看的， 就是要找到靠谱的， 别没问题治出问题了
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