早准备可不行，早准备属于运动多，好钢得用在刀刃上，回头找个道士算算，看每个人什么时间开始练习才能平衡
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 运动太多，和突击运动，这放哪都是有风险的
: 想平衡很容易，早准备，早锻炼
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