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主题:Re: 新初二,面临体测,肺活量都学不会,其他更差。
shuhanmoon
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2024-08-19 20:45:14
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你也练这个
本桥青一直坚持道家吐纳踵息法
【 在 jizhqi 的大作中提到: 】
: 这个我有发言权,不知道短期有没有效果,但长期肯定有效。那就是练腹式呼吸,道家吐纳。我小学偶尔接触到的,无意识开始练,然后女生,肺活量4000+
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