来得及，体测这些项目达到体测标准我个人觉得都见效非常快。我娃下周运动会，就意思报了个她不擅长的，我还打算带她抱个佛脚，就算输也要憾负。
  
【 在 D600 (九亿少女的噩梦) 的大作中提到: 】
:  楼主还有一个月时间，来不及了
:  【 在 verilog 的大作中提到: 】
:  : 本青初一就课间操开始练，初中到高中都能做二十多个。别着急，初中正是练的时候，要坚持每天练习十五分钟。最好让孩子课间操练习，空腹和吃饱饭都不适合。  
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