只要孩子不是太胖太重,就能拉上去的。
家长也要多参与,做第一个引体向上的时候,你试着给他托举一下,给他一个向上的冲力,然后他趁着惯性,快上快下,一口气可以做十几个的。记得动作千万不能慢,手也不能完全拉直,要快速做,上下翻飞那种,才能借到惯性,保持连续性。
【 在 fudimo 的大作中提到: 】
: 孩子别的项目还可以,引体真是一个也拉不起来,扣2分是板上钉钉的事了。
: 总结原因一是自身肌肉没发育完全;二是学校体育老师不负责,整个七年级就没针对性的练过引体向上,孩子说昨天班级内部测试,80%的孩子和他一样一个也拉不起来,不知道体育老师在想啥。
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