编辑半天发不上来，看图吧  
  
【 在 neuuman (Johan) 的大作中提到: 】
:  平时怎么练的，能教教我吗？
:  
:  【 在 shengqq312 的大作中提到: 】
:  : 虽然我家男娃都侥幸满分了，但也建议把引体换成俯卧撑，难度小点，而且随时随地可以练习  
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