小红书搜一下。自重划船不是划船机，是用自己体重做划船动作  
  
【 在 neuuman (Johan) 的大作中提到: 】
:  去迪卡龙买一个划船？
:  弹力带一般怎么练? 小红书一下？
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:  【 在 D600 的大作中提到: 】
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