把这篇顶上来吧
在孩子往前奔跑之前，还有个第0步
首先是了解
了解自己，了解自己的情绪和需求


体察自己对（至少说，日常场景）的感受
以及重要性排序
先看方向，自己要什么，然后再伸手去要










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