呃，我们只是从30、40到了60左右……暑期两三天跑个两公里，练点弓步走，还有臀桥啥的，中秋后每天3公里，还耽误了一些文化课……
【 在 yln 的大作中提到: 】
: 您家跑步提高的非常好了，吃亏在引体向上。
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: 请教一下，您家短跑怎么提高那么多成绩的？
发自「快看水母 于 V2231A」
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