摆荡，我不会攀岩，经常陪着，所以观察到攀岩有些位置的攀爬，也需要用摆荡的方法进行左右手交替.
【 在 maemuki 的大作中提到: 】
: 感觉这个方法真好，既学习了一项技能又练习了引体向上，
: 想效仿，请问贵娃体测是硬拉了17个，还是用的摆荡方法？
: 孩子现在不会摆。。。
: ...................
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