就是要每天练练
拉一拉就可以是吧

我昨天买了个家用的单杠

【 在 seamaid 的大作中提到: 】
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: 初一就能拉三个已经很牛了，练一练20个没问题。  
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: 我家初一一个都拉不起，初二考也20个  
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