谢谢，确实初中生时间紧，能在学校跑是最好的。
【 在 SpringZ 的大作中提到: 】
: 在学校跑的-_-｜她们学校300米跑道，娃说每天5圈热身。我们没怎么额外跑，只是寒暑假作业每周两次三千还是尽量完成。有朋友请了专业老师周末带跑，速度没问，但减肥效果肉眼可见的显著。也有天使娃自己喜欢自己周末加练。
--
FROM 221.216.110.*