因为你帮忙的方法不对或者说无效。成年人熬夜也不能靠不断提醒就戒除，否则戒烟戒酒不都很容易吗？改变熬夜首先要找到熬夜的原因，也就是帮助孩子了解自己，并且得到父母的理解，这样已经得到了情绪的舒缓。第二，要改变信念，真正相信早睡是自己想要的，而不是为了其他原因逼迫自己改变。第三，需要找到更健康的方式替代熬夜的获益，而不是强制放弃快乐时间。第四，需要循序渐进的实施计划，正反馈机制，容错率等系列的措施来达成改变。

推荐看看曾奇峰和一些心理学者分析熬夜动力的短视频，还有《我们为什么要睡觉》这本书让孩子看看。

【 在 carrotjenny 的大作中提到: 】
: 所以说作为家长，我觉得自己很失职
: 纠正就是对抗
: 对抗就是负面情绪
: ...................
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