睡觉做梦是好事吧，说明睡眠质量高。
你文中都说了，孩子军训期间睡觉特别好。可以增加锻炼。身体适当疲劳，睡起来就质量高了。
【 在 chachamoon 的大作中提到: 】
: 女娃从小（上学以来吧，之前没太注意）感觉睡眠质量就不高，睡眠时间长，基本没有自然醒的时候，如果不叫她会一直睡，且起来后也不解乏，没有不做梦的时候，经常能记住梦，且在自己知道是睡觉的情况下一定要把梦做完。我跟娃也探讨过睡眠质量的问题，她说睡觉前也不会特意去
: 胧裁词掳。裁醋苁亲雒巍Ｅ叮粤耍獯尉档10天她说她是睡的特别好的几天，她特别喜欢军训，每天过得特别开心且无压力（平时上学压力确实很大），所以问题来了，如何改善上学期间这种睡眠质量不高的情况呢，毕竟还有好几年高中大学，压力大是无法避免的。她也跟学习
: 比她好的同学探讨过这个问题，她说她同学睡觉从来不做梦，睡眠质量很高，这也是她平时容易疲劳的原因。
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