我家娃学习还可以，小学经常到10点，初中一般9：30睡觉，现在高一也不会超过10点，10点肯定睡觉了。每天晚上还能打会羽毛球，有时到楼下去溜达背诵。早上骑车路上默背古文。
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 在学习效率中等的前提下，日常情况的极限，小学学习最晚不要超过10点，初中学习最晚不要超过11点，高中学习最晚不要超过12点，超过这个时间，吸收不了还会影响学习效果，还毁了身体。  个别，突击情况不算。
: 如果这个时间内完不成，那就挑选着做
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