我刚才想说：儿童不适合做冥想。

后来发现有很多说法，在鼓励儿童做正念冥想。

我持保留态度。

儿童冥想是有可能导致焦虑、抑郁、睡眠障碍，以及社交困难的。

至于正念冥想是不是能避免，我觉得不好说。
【 在 huhu758 的大作中提到: 】
: 尝试下正念冥想。
: 【 在 meme2025 的大作中提到: 】
: : 怎么弄呢？出去跑步，出去吃饭什么的，也就这些了
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 111.193.90.*