对啊，这个问题一直在我思虑之中，本人身体也越来越懒惰，以身作则的意愿不强。
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 初一就没时间户外了？那赶紧找个运动项目，每星期坚持起来，不然这运动时间太少了，不是户外不户外的事儿，是肌肉没有锻炼起来啊。
: 哪怕每天晚上出去跑跑步呢，20分钟也够了。
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