班主任真是。。。以为葡萄糖升糖指数高，喝了大脑有能量吧。。这玩意儿升糖高、降得也快，考试还没结束血糖就迅速下降，大脑就懈怠了。。。
运动员赛前和赛中都不会吃高GI的食物，赛程长补充能量就吃香蕉。
老师和家长不了解生理学千万别乱整。。。
【 在 edwinzhai 的大作中提到: 】
: 我在高中连续三年年级第一，然后高考前听班主任的喝了葡萄糖....最后发挥严重失常
: 后来大了才知道自己对于咖啡类的耐受度低，当天喝咖啡晚上就睡不着
: 没喝过，特别是小孩，保持平常状态就最好
: ...................
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