【 在 aprilever 的大作中提到: 】
: 怎么个玩命法？我家练了好久刚能拉一个 可能还是不够玩命  手也是破了长茧子了
:

家里装了一个，他没事就挂会，俯卧撑之类的练起来。

学校课间操、体育课、大锻炼，三管齐下。
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