【 在 SpringZ 的大作中提到: 】
: 我自身体会是规律的睡眠对一天的精力影响很大。我高中一直稳定十点半睡觉，虽然不到六点就起床，但白天精神都非常好，整个高中白天从没犯过困。到大学这个习惯被打破之后，就感觉精力补不回来，也会白天犯困了。她白天觉得累感觉还是睡眠不够。
学阀作息，
千金难买一息，
哈哈哈
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